Ontdek hoe jouw verdriet de sleutel kan zijn naar persoonlijke groei.

Elke dag lijkt een nieuwe strijd. Het verlies van een ouder kan een leegte achterlaten die moeilijk te beschrijven is. Je doet je best om alles draaiende te houden – de kinderen, het werk, het huishouden – en houdt een sterke glimlach op. Maar van binnen? Voelt het alsof je vastzit in een mist van verdriet en uitputting.

Anderen zien je als “sterk genoeg,” maar wie zorgt er eigenlijk voor jou?

Veel vrouwen in rouw raken het contact met zichzelf en de wereld om hen heen kwijt. Familie en vrienden bedoelen het goed, maar begrijpen niet altijd de diepte van je pijn. En dat zorgt ervoor dat je jezelf soms nog verder terugtrekt. Maar wat als je jouw rouw als kracht zou kunnen gebruiken? Wat als jouw verlies het startpunt is voor persoonlijke groei?

Ik ben er voor vrouwen zoals jij. Samen vinden we een manier om jouw verdriet om te zetten in kracht.

Ik begeleid je met natuursessies, creatieve coaching, energetische behandelingen en ontspannende rugmassages. Geen zware gesprekken, maar juist speelsheid, humor, en rustgevende momenten. We creëren samen een veilige plek waar jij mag zijn wie je bent, met alles wat je voelt.

José van Breugel | Rouw- en verliescoach

Rouw kan een bron van groei en wijsheid zijn, een pad naar jouw eigen kracht. We werken niet aan "loslaten,” maar aan ontdekken en groeien op jouw unieke manier. Je verdient het om weer te stralen, om gehoord en gezien te worden, om jezelf opnieuw op de eerste plaats te zetten.

Durf jij die stap te nemen?

Herken je deze gevoelens ?

- Het voelt alsof je steeds tegen een muur van verdriet botst. Dat je ouder er niet meer is, komt keer op keer als een mokerslag binnen. Je vraagt je af: "Zal deze pijn ooit minder worden?" Dat gat in je hart lijkt alleen maar groter te worden.

- Verlamd door schuldgevoelens. Was je wel genoeg bij hen? Had je vaker moeten bellen? Het is alsof er een stem in je hoofd blijft zeggen dat je tekort bent geschoten. En je zou alles geven om die laatste momenten over te doen… maar je weet, het kan niet meer.

- Jaloezie en eenzaamheid sluipen binnen. Zie je mensen om je heen met beide ouders nog? Zelfs al hebben ze er maar één, het kan zo hard binnenkomen. Zij hebben nog iemand om op terug te vallen, om raad te vragen... En jij blijft achter met vragen waar geen antwoord meer op komt.

- Rusteloosheid. Slapen lukt niet echt. Overdag lijkt je hoofd een chaos en voel je alsof je alleen maar bezig bent met overleven. Waar is die rust, die stabiliteit? Je verlangt naar een moment zonder zorgen, zonder die constante druk.

- Geen idee hoe nu verder. Je hebt alles geprobeerd, maar voelt dat je steeds rondjes blijft draaien. Structuur vinden? Dat lijkt haast onmogelijk. Je bent er klaar mee en je verlangt naar helderheid en richting.

Ik begrijp je. En weet je? Die gevoelens die nu zo zwaar voelen, die kunnen – echt waar – jouw kracht worden. Ze kunnen je juist helpen groeien, je sterker maken, als je maar de juiste begeleiding hebt. Want ondanks dat de pijn nu onoverkomelijk lijkt, kun jij uit dit verlies iets waardevols halen, iets wat jou verder helpt.

Samen gaan we dat pad bewandelen. En niet zomaar, maar op een manier die echt bij jou past. Ik help vrouwen die een ouder hebben verloren, om weer grip te krijgen op hun leven – door natuursessies, creatieve werkvormen en energetische behandelingen. We gaan niet zitten en praten, we gaan bewegen, lachen, en voelen. Met speelsheid, met humor, want ja, er mag ook gelachen worden, zelfs nu.

Jouw verlies kan jouw krachtbron worden. Door dit proces te omarmen, groei je. We gaan de natuur in, werken met jouw energie, en maken van jouw verdriet een bron van kracht. En nee, dat hoeft niet zwaar of ingewikkeld te zijn. Met simpele stappen, met ruimte om jezelf te zijn, kom je verder dan je nu misschien denkt.

Ben jij klaar om van overleven naar leven te gaan? Om jouw verhaal niet langer te laten bepalen door verdriet, maar door de krachtige, stralende versie van jezelf die je weer wilt zijn?

Wat anderen over mij zeggen:

 

"Je bent enthousiast, vrolijk en oordeelt niet over een ander. Je laat iedereen in zijn waarde."
- Simone

"Positieve energie, humor en je bent vooral jezelf. Altijd een luisterend oor en een eerlijk antwoord."
- Denise

"Je durft je persoonlijke vreugde maar ook je persoonlijke verdriet te tonen, dit geeft vertrouwen."
- Janneke

"Open en makkelijk benaderbaar, recht-door-zee, je motiveert en zet mensen aan het denken."
- Maartje

"Je bent zo bizar open, positief, eerlijk en enthousiast."
- Milou

Columns van een Kivit

Binnenkort verschijnt hier de eerste column van Joëlle

Persoonlijke rouwverhalen

Binnenkort verschijnt hier het eerste persoonlijke verhaal

Blogs

Voelt het alsof je in 2024 een dierbare hebt achtergelaten?

Inmiddels zijn we in 2025 belandt, een jaar dat voor velen voelt als een nieuw begin. Toch hoor ik regelmatig vrouwen delen dat het lijkt alsof ze hun dierbare ‘hebben achtergelaten’ in 2024, vooral wanneer deze dierbaren recent zijn overleden. Dit gevoel van 'loslaten' kan zwaar wegen maar waar komt dit gevoel vandaan, en hoe kunnen we het omarmen als een kans voor herstel en persoonlijke groei? In deze blog duik ik hier dieper in en bied ik perspectieven die jou weer wat verder (kunnen) helpen.

Lees meer »

Je angst voor verandering overwinnen

We hebben het allemaal weleens gevoeld: de verlammende angst om een verkeerde keuze te maken. Het is bijna alsof je stilstaat op een kruispunt, met paden die je toekomst in compleet verschillende richtingen kunnen sturen. Die angst is heel normaal, vooral in periodes van rouw, wanneer alles al zo onzeker voelt. Maar wat als die angst je tegenhoudt om een leven te creëren dat écht bij je past?

Lees meer »

Waarom communicatie tijdens rouw super belangrijk is

Rouwen is als het navigeren door een onbekende zee. Golven van emoties komen en gaan, en soms voelt het alsof je stuurloos ronddrijft. Juist in zo’n kwetsbare periode is communicatie super belangrijk. Het is niet alleen een manier om je emoties te delen, maar ook om de mensen om je heen te helpen begrijpen hoe ze je kunnen steunen.

Lees meer »

Stop de 'Wat als'- vragen: Hoe je angst in rouw loslaat

Rouwen is een emotionele rollercoaster. Naast het verlies dat je al voelt, steekt vaak een andere angst de kop op: "Wat als ik nóg iemand verlies? Wat als mijn broer of zus er straks ook niet meer is?" Die angst is begrijpelijk, maar weet je? Die "wat als"-vragen helpen je niet vooruit. Ze maken je hoofd zwaar en je hart nog zwaarder.

Lees meer »

Waarom ik werk met een toestemmingsverklaring voor aanraking

Als je je openstelt voor emotioneel en fysiek herstel, is het super belangrijk dat je in een omgeving bent waar je je volledig veilig voelt, waar jouw grenzen gerespecteerd worden en waar je met respect en zorg behandeld wordt. Dit geldt ook voor de fysieke aanrakingen die vaak een belangrijk onderdeel zijn van de behandelingen die ik aanbied. Daarom gebruik ik een toestemmingsverklaring voor aanraking in mijn werk. Maar waarom is dat nu zo belangrijk?

Lees meer »

Anders vasthouden: Een nieuwe verbinding na verlies

Rouw. Het is een woord dat voor velen zwaar voelt, alsof het een eindeloze last met zich meedraagt. Als je een dierbare verliest, hoor je vaak het woord “loslaten”. Maar eerlijk? Dat woord kan zo pijnlijk zijn. Het klinkt alsof je moet vergeten, alsof je afstand moet nemen. Maar rouw hoeft niet te betekenen dat je de ander “loslaat.” Wat als je het ombuigt naar iets wat je wél verder helpt? Wat als je in plaats van loslaten, leert om anders vast te houden?

Lees meer »